no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月05日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
54%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1544kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
12時
カレーそば（1人前） 464 kcal
かやくご飯（0.5人前） 240 kcal
タカラ マンゴープリン（1人前） 118 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
18時
もやし（1人前） 37 kcal
ヤマエ 玉ねぎドレッシング（1人前） 36 kcal
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
豆腐（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
21時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
崎陽軒 チルドしゅうまい 1個（12人前） 298 kcal
  2175 kcal
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