no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月10日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
54.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1562kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
肉巻きポテト（3人前） 385 kcal
11時
タカラ 磯部揚げ（1人前） 136 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 334 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
19時
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
肉巻きポテト（1人前） 128 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
クリームシチュー（1人前） 125 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 37.1 kcal
  2527 kcal
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