目から？【kotonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月11日（木）

目から？
< また違う現場へ 　｜　寝坊＋病院。。×2 >
ウロコの新発見～～
・・・とかなら嬉しいのですが
どうやら頭痛が　目から来ているようです　＞＜

昨日の職場は　「駅から徒歩」とあったので
遠くても　10分15分くらいだと思っていたら
30分近く。。知らない道なので時間かかりましたが
少なくても　1.5㎞くらいの距離ありました　＠＠；

仕事内容も　細かい作業で目が疲れて
また立ちっパ仕事　＾＾；
　↑　これは少し動きがあったので　良かった。。

夕べは早めに寝てしまい（それでも22時過ぎですが
起きたら頭が痛い。。＠＠；

こめかみを押してみたら　ちょっとラク。。
眼精疲労？　と思って　眉間の辺りを押したらイタイ
痛いのは左側だけなのですが・・

眉頭から　眉の真ん中くらいを軽くマッサージしたら
押すと結構痛いけど　頭痛が少し和らぎました

眉のあたりを押して　痛いなんて今までなかったなぁ

コメント
おじまる子 2018/10/11 07:47 
お家でのネットサーフィン（ゲーム？）も少しお控えなすってぇ～！
 kotoneko 2018/10/11 12:41 
訪問ありがとうございます＾＾
＞少しお控えなすってぇ～！
ワタシは幡随院長兵衛ですか　＠＠？
在宅ワークでも　目を使いますからね～＞＜　今日は午前中寝てました　＾＾；
打ち水 2018/10/11 08:03 
お風呂でくつろいで早く寝ましょう
 kotoneko 2018/10/11 12:43 
訪問ありがとうございます＾＾
昨日はラベンダーの入浴剤入れて　お風呂に入りました～
香りプラスで　リラックス～～(￣▽￣)　　でもきました軽く筋肉痛。。＾＾；
みたお 2018/10/11 11:21 
新しい所で神経も使ったんでしょうね…
お疲れさまでした（＾＾）
1.5㎞なら慣れれれば20分程度で行けますね（＾＾）
丁度いい散歩時間かも～
って言っても、立ちっぱの仕事だとそうも言ってられないですね…
 kotoneko 2018/10/11 12:48 
訪問ありがとうございます＾＾
帰って来て　携帯アプリの歩数計を観たら　11000超えてました～＾＾；
　（お昼休みに5000歩弱だったので　片道3000歩くらいだと思いますが
晴れた日なら　ウォーキングを兼ねた　良い職場なんですけど。。
通勤。。と考えると　片道1時間取られるのがイヤですね
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