no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月20日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
53.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1524kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
無印良品 ミニラーメン（1人前） 131 kcal
12時
けんちん汁（1人前） 183 kcal
越後生一番 餅（4人前） 412 kcal
森永製菓 チョコモナカジャンボ（1人前） 300 kcal
19時
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
焼きそば（1人前） 508 kcal
  2111 kcal
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