11/4日曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月04日（日）

11/4日曜日
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朝:トースト厚切り(バター) 1枚、スクランブルエッグ、バナナ2分の1、ヤクルト
コーヒー

昼:キウイ1個、サラダ(ドレッシング)

ティ:珈琲&残りのポテトチップス&小栗饅頭

夕:うどん(ごはん少々、寄せ揚げ、ミニ餅)、サーモン、ホタテ1個、ししゃも1匹

:梅ジュース

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