2次ダイエット　0625日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月06日（火）

2次ダイエット　0625日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-3.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
7620歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
フジパン ちくわパン（1人前） 236 kcal
12時
ローソン おにぎり弁当（1人前） 609 kcal
15時
スターバックスコーヒー ミニスコーン チョコレート（1人前） 383 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
煮豚（0.6人前） 300 kcal
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
  2360 kcal
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