2次ダイエット　0624日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月05日（月）

2次ダイエット　0624日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-3.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
3507歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
株式会社四国シキシマパン　松山工場 デニッシュ　小倉（0.7人前） 348 kcal
12時
ローソン おにぎり弁当（1人前） 609 kcal
15時
ローソン チョコパン（1人前） 334 kcal
ローソン あんぱん（1人前） 252 kcal
16時
カルビー かっぱえびせん [袋] 100g（1人前） 486 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
  3127 kcal
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