昨日は水を2リットル確実に摂ったから変化あるか？【まるもーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まるもーさんのトップページ>記録ノートを見る>昨日は水を2リットル確実に摂ったから変化あるか？
18年11月30日（金）

昨日は水を2リットル確実に摂ったから変化あるか？
< 今日は準備 　｜　no title >
昨日は2リットルを飲んでみたので結果がどうかきになっていた。
夜中にパソコン作業をして頭を悩ましてたが、水分量は51.0。
良し。

昼から体の右側が不調で寝る。
うーん色々やりたいけど夜に集中しすぎなのかな？

夕食もあまり欲しくなかった。
【記録グラフ】
水分率
51%
水分率（%） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
【食事の記録】
23時
おでん（1人前） --- kcal
おにぎり（1人前） --- kcal
かっぱえびせん（1人前） --- kcal
具だくさんみそ汁（1人前） --- kcal
カフェラテ（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE