no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月06日（木）

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no title 画像1
昨日は午後になってからマドンナが近づいてきて「営業課長がこん晩飯を一緒にどうか」と言ってると・・・へ？
何でマドンナに先に声を掛けるのか？本当に良くわからん。
ダイエット中の人間はほったらかしといて欲しい。
出張者2名が居たからとも言うが、あなた自身も出張者でしょ？
毎回毎回これじゃ生活リズムがおかしくなる。
とは言っても営業課長はイイ人なので今回は付き合う。


しかし・・・あまり美味くないカツ鍋だった(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
カツは食べたが、野菜ゴロゴロが多すぎ！ご飯は1/3くらい残す。
途中で上司からつまらない電話が入って5分以上話したのでさらに不味くなった(￣‥￣)=3 ﾌﾝ


中国語29位（ー2位）
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1900kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.8
EX値（） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
6414歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2018/12/06 19:36 
写真は美味しそうに見えるんですけど(p_-)
出汁の違いでしょうか・・・
あー。お蕎麦屋さんのかつ丼が食べたくなってきました！
 taka_ 2018/12/06 19:59 
野菜はシンプルに玉ねぎくらいにして欲しいところ。
なんか一杯入ってました。味醂を入れたらと思うがたぶん無いでしょうね。
マドンナの大好物がカツ丼なのだが、彼女は超久しぶりなので美味しいと食べていた･･･(ﾟ＿ﾟi)
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