no title【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月06日（木）

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no title 画像1
昨日は午後になってからマドンナが近づいてきて「営業課長がこん晩飯を一緒にどうか」と言ってると・・・へ？
何でマドンナに先に声を掛けるのか？本当に良くわからん。
ダイエット中の人間はほったらかしといて欲しい。
出張者2名が居たからとも言うが、あなた自身も出張者でしょ？
毎回毎回これじゃ生活リズムがおかしくなる。
とは言っても営業課長はイイ人なので今回は付き合う。


しかし・・・あまり美味くないカツ鍋だった(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
カツは食べたが、野菜ゴロゴロが多すぎ！ご飯は1/3くらい残す。
途中で上司からつまらない電話が入って5分以上話したのでさらに不味くなった(￣‥￣)=3 ﾌﾝ


中国語29位（ー2位）
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1900kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.8
EX値（） のグラフ
 		中国語学習
74分
中国語学習（分） のグラフ
休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
6414歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2018/12/06 19:36 
写真は美味しそうに見えるんですけど(p_-)
出汁の違いでしょうか・・・
あー。お蕎麦屋さんのかつ丼が食べたくなってきました！
 taka/ 2018/12/06 19:59 
野菜はシンプルに玉ねぎくらいにして欲しいところ。
なんか一杯入ってました。味醂を入れたらと思うがたぶん無いでしょうね。
マドンナの大好物がカツ丼なのだが、彼女は超久しぶりなので美味しいと食べていた･･･(ﾟ＿ﾟi)
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