風が冷たいと切手【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月09日（水）

風が冷たいと切手
< リハビリとモリモリ... 　｜　no title >
風が冷たいと切手 画像1 風が冷たいと切手 画像2 風が冷たいと切手 画像3
散歩コース
風が強くて他の道に変更

お肌の乾燥が半端なくて基礎化粧品を変えてるんだけど、友達いわく油物摂らないからだよと。
なあるほど。
それも一理ありだな。
ヨーグルトにかけて摂るようにした。

買い置きの切手がまだまだある(-_-;)



【今日の調子】
うーん…( ｡>﹏<｡)
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
痛みレベル（5段階）
3.5
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
80分
自主トレ（分） のグラフ
 		歩行時間
43分
歩行時間（分） のグラフ
万歩計
3011歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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