自主トレ（分）のグラフ・データ

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自主トレ(分)のグラフ

2019年01月
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自主トレのグラフ
日別データ（1月）

1月の「自主トレ」データ推移

日付 自主トレ 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 80分 720 kcal 0分   0分 散歩のみ  
1月2日(水) 80分 720 kcal 0分   0分 散歩とお雑煮とお寿司  
1月3日(木) 80分 720 kcal 0分   0分 歩き中止  
1月4日(金) 40分 360 kcal -40分   -40分 リハビリ  
1月5日(土) 80分 720 kcal +40分   0分 踵が( ｡>﹏<｡...  
1月6日(日) 80分 720 kcal 0分   0分 娘達  
1月7日(月) 80分 720 kcal 0分   0分 ホームセンターとかに鍋  
1月8日(火) 40分 360 kcal -40分   -40分 リハビリとモリモリスリムとビト...  
1月9日(水) 80分 720 kcal +40分   0分 風が冷たいと切手  
1月10日(木) 80分 720 kcal 0分   0分 no title  
1月11日(金) 80分 720 kcal 0分   0分 収穫  
1月12日(土) 80分 720 kcal 0分   0分 我慢( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )  
1月13日(日) 80分 720 kcal 0分   0分 苔とねこ草？  
1月14日(月) 80分 720 kcal 0分   0分 グリーンだらけ  
1月15日(火) 80分 720 kcal 0分   0分 歯医者  
1月16日(水) 40分 360 kcal -40分   -40分 リハビリ  
1月17日(木) 80分 720 kcal +40分   0分 野菜  
1月18日(金) 80分 720 kcal 0分   0分 かなりキツかった散歩でした(&...  
1月19日(土) 80分 720 kcal 0分   0分 昨日につづき(๑✖﹏✖๑)  
1月20日(日) 80分 720 kcal 0分   0分 苔に癒されて❣  
1月21日(月) 80分 720 kcal 0分   0分 生牡蠣、3個発送  
1月22日(火) 40分 360 kcal -40分   -40分 少し動いた！！と苔第2弾  
1月23日(水) 80分 720 kcal +40分   0分 100評価記念日  
1月24日(木) 80分 720 kcal 0分   0分 立ち話と写真がアップできない(...  
1月25日(金) 80分 720 kcal 0分   0分 LINE  
1月26日(土) 80分 720 kcal 0分   0分 猫ヒゲ取れた(--;)  
1月27日(日) 80分 720 kcal 0分   0分 頂いた(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡  
1月28日(月) 80分 720 kcal 0分   0分 頂いた!(^^)!  
1月29日(火) 40分 360 kcal -40分   -40分 風強し、チャリで転ける( ｡&...  
1月30日(水) 80分 720 kcal +40分   0分 スーパーへ  
1月31日(木) 80分 720 kcal 0分   0分 久しぶりのお湿り  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 73.5分 （先月：80分）
増減値（今月） 0分 （先月：0分）
最高値（今月） 80分 （先月：80分）
最低値（今月） 40分 （先月：80分）
目標までの残数（今月） あと10分 （先月：あと10分）
総合データ（～1月）
平均値 74.1分
増減値 0分
最高値 80分（記録日：2019/01/31）
最低値 40分（記録日：2019/01/29）