娘達【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月06日（日）

娘達
< 踵が( ｡>﹏<｡... 　｜　ホームセンターとか... >
娘達が布団を取りに来る。
孫達にお年玉。
娘達は4人で駒沢に新年の挨拶。

「グリーンが増えたね」だとさ(笑)
今日もオリヅルランのランナーの先を頂いて来ちゃった。
悪いやっちゃ！

【今日の調子】
踵が変だ～！とにかく( ｡>﹏<｡)
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
痛みレベル（5段階）
3.5
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
80分
自主トレ（分） のグラフ
 		歩行時間
46分
歩行時間（分） のグラフ
万歩計
3382歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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