久しぶりのお湿り【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】
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久しぶりのお湿り
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19年01月31日(木)
久しぶりのお湿り
< スーパーへ
|
愛車がー!!…>_... >
雨
久しぶりにエアロバイク25分漕いだ。
550円の苔の量が半端ない!
種類にもよるだろうけど、用意してたんだけどしていた容器に入りきれない(>_<;)
【今日の調子】
3日続けて浴槽から出た後に痺れが半端なく襲ってくる。
何だろ?
【今日の治療】
【今日の感想】
【記録グラフ】
痛みレベル(5段階)
4
自主トレ
80分
歩行時間
29分
万歩計
2634歩
体重
54.2kg
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