夕方からお見舞いに【TackMieさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月17日(木)

夕方からお見舞いに

< 一日おやすみ  | 父、フロアを5周歩... >
父、痛がって動かない。
痛いから動かない、動かないから痛い。
どうもね。

看護師さんには離床が少し遅いと言われた。
腸が癒着してしまうので、動いたほうが良いと。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1870kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
からし明太子(0.3人前) 18.9 kcal
ヨーグルト(無糖)(0.5人前) 31 kcal
12時
にしんそば(1人前) 425 kcal
おひたし(1人前) 25.4 kcal
ダノン ダノンビオ (砂糖不使用)(1人前) 57 kcal
20時
ご飯(1人前) 235 kcal
餃子(1人前) 382 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
21時
ヨーグルト(無糖)(0.5人前) 31 kcal
いちご(5人前) 170 kcal
いちご(5人前) 170 kcal
  1870 kcal
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