no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月30日（水）

no title
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Webマガジンに載りました！(＇ｰ＇) ﾌﾌ
Ｓウエルネスの今年の漢字に！
ウケ狙い成功(￣∀￣*)ｲﾋｯ


一方で星座占いは最下位〜(´Д｀)
いつもの事だが気持ちは萎えるなぁ〜

上司からの指示で昨日初めて起稟したが、さっそく管理本部長から差し戻しを受けた。
たぶん勘違いしてるだけなんだと思うが、仕事運は最悪なので事務所で九字を切ってみる！



AM11時パワハラ部長が昼飯に行こうと誘ってきたが、御免なさいと断った。
自分の不正に日本人を巻き込むなんて、まっぴらごめん被る！
しつこく誘われなかったから良かった。
マドンナには悪いけど・・・ごめんねと一言。


あんなこんな、なんだかんだで随分嫌気が指してきている。
1年目更新面談メッセージを考えている。早めにスペアを用意して置いてくれと言わなきゃ！


台湾で工場経営している台湾人友人が最近精神不安定なので、手伝いに行って上げたい欲求にかられる。
理由は人手不足などだと思われるが、一昨年夏に行って見れば良かった・・・と今頃になって後悔する。
当時は仕事はそのうち見つかるとタカをくくっていた・・・


昼休み、誰も居ない小さな事務所でラジオ体操をする。
身体が少しは動くなったように思う。青竹踏みも足裏がだいぶ慣れてきた！
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1819kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.5
EX値（） のグラフ
 		中国語学習
65分
中国語学習（分） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
15回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
4046歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2019/01/30 19:46 
Webマガジン！*\(^o^)/*
凄いですね！おめでとうございます！
異 かぁ… 。異次元ポケットが欲しい・・・d(￣ ￣)
 taka* 2019/01/30 20:00 
中学生の頃はアールＫＫの週末ラジオにリクエストハガキを書いてました。
目に付くようにカラフルなデザイン＆キザなセリフで！
読まれたことは数回ありますよ(＇ｰ＇) ﾌﾌ
megulalala 2019/01/30 20:36 
私も半年に１度の更新面談でした。
仕事探してることは伝えました。
パートなので辞めるとなると２週間程度で辞めます。
私が抜けても困らないように考えてくださいと伝えました。
 taka* 2019/01/30 20:56 
2週間で辞められても勤続10年ですね。でも良い区切りだと思いますよ！
自分のやりたいこと好きなことに挑戦できる時期になったということでしょう(＇ｰ＇) ﾌﾌ
私は4月末で1年、単年での契約だから別に更新しなくても良いんですが、さてどうするかな？
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