no title【taka@Hzさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月02日(土)

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今日からしばらくは自宅体重計で。
朝は採血に行った。結果は月曜の午後に。

タイミング良くというか歩数計の電池が切れかけて交換。
カミさんがドアホンをモニター付きにしたいという事で値切って買ってきて私が取り付けた。
電池は同梱されてなかったので近くのKズへ。指定された最高級品を電池は充電器も入れて6千円を超えた!
以前のドアフォンのサイズが少し小さかったのか?同じ穴にはめ込むのにやすりがけをして苦労したが何とか完成。
玄関のドアキーもディンプルタイプに交換していたので、ご本人はセキュリティーレベルが上がって満足らしい。

昼に寿司、夜にステーキを食べたからもう特に食べたいものはない。

夜にブルートゥースのマウスをポチした。
会社のPCから書き込んでいるがマウスを持って来なかったのでやはり使いづらい。







【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2045kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
1.8
EX値() のグラフ
中国語学習
0分
中国語学習(分) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
0回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
115mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
6220歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.4kg
体重(kg) のグラフ
 
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