no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月11日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1559kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
サブウェイ カフェラテ M（1人前） 85 kcal
ローソン チョコパン（1人前） 334 kcal
12時
パスタ（1人前） 567 kcal
クリームシチュー（1人前） 125 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
14時
生協 たこ焼き（10人前） 280 kcal
18時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
カツ（1人前） 511 kcal
  2530 kcal
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