no title【ニャア猫山さんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月19日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 57 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
紀文 豆乳バナナ（1人前） 132 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 61.5 kcal
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 57 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
  718 kcal
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