no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月24日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
54%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1541kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
サッポロ カップスター（1人前） 311 kcal
11時
ライスカレー（1人前） 685 kcal
12時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
焼き芋（1人前） 304 kcal
18時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
鶏天ねぎソース（1人前） 490 kcal
中華スープ（1人前） 79.6 kcal
  2569 kcal
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