リハビリと杖仲間【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月06日（水）

リハビリと杖仲間
< ユニクロと装具がい... 　｜　雨 >
リハビリと杖仲間 画像1 リハビリと杖仲間 画像2 リハビリと杖仲間 画像3
今回よりリハビリの時間を短縮してもらうので、朝早めに散歩してきた。
1330円が770円に。
それでも月に2000円くらい違ってくる。
20分で1単位。
電気が15分だから、なんだかんだでマッサージしてもらうと40分はかかるなー

散歩の途中で杖を持ってるおじいちゃんが、歩道と車道の段差に座り込んでる。
声をかけたら立てないみたいで、そのまま通り過ぎれなくて立つのを手伝った。
電柱があったので、自分が掴まって手を引っ張って立たせようとしても、お尻が上がらない。
最終的には身体の向きを変えてうつ伏せで立てた！

杖がないと歩けない同士で何やってんだかねーと笑いあった｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!

少しおしゃべり。

85だけど身体以外、顔も喋りも若い！
30代で糖尿病になり、今は透析を受けてるらしい。
入院仲間もそうだけど、やはり糖尿病になっても食生活を改善しなかったってさ。
何で出来ないのかなー。

自分は食に対して執着がないからか出来るんだけどな。←多分


道路脇のギンゴケ収穫！
隣の病院も植え込みの中にスナゴケ発見！

写真、明日の分


【今日の調子】
ふくらはぎだけじゃなく、すねも痛くなってきた。
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
痛みレベル（5段階）
3
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
40分
自主トレ（分） のグラフ
 		歩行時間
69分
歩行時間（分） のグラフ
万歩計
4819歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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