ごはん記録【静希さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月13日（土）

ごはん記録
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【朝ごはん】
レーズンパン生クリーム入り
【昼ごはん】
麻辣パスタ・砂肝・コロッケ半分・ピーマンツナ
【間食】
メロンパン・サンドイッチ
【晩ごはん】
白菜ツナ
【夜食】

【今日の感想】

コメント
あたりばん 2019/04/13 23:35 
はじめまして、私も最近体重増加です、落とすのに苦労してます、共の頑張りましょう。
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