no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月29日（月）

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昨日はカミさんとインドカレーのお店へ
２回目かな？
今朝の体重増はきっとカレーのせいだ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ



今日は昭和の日、昭和の時代には天皇誕生日だったなぁ～

保険証もスマホの契約も明日で切れる。どちらも次の手配は済んでいる。
普通は4月が切り替わりのタイミングだが今年だけは元号が変わるから５月スタートみたいなもんだ。

去年５月入社時にはそんな事を考えもしなかったが、１年経って会社を辞めたら５月！ピッタシ新しいスタートと重なった！(^o^)
期せずして新しい元号とともに新たな生活が始まる。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2042kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.5
EX値（） のグラフ
 		中国語学習
139分
中国語学習（分） のグラフ
ラジオ体操
2回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
8回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
7069歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2019/04/30 07:58 
ナンのカレーはもう何年も食べてないです。
あ〜 美味しそう！！(*^^*)
 taka* 2019/04/30 08:49 
カロリー高いですけどね(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
日本人だから？ライスの方が良かったです。
さのっちょ 2019/04/30 08:05 
ナンのカレー、いいですね。。
今日は、お昼ご飯の用意したので、明日、旦那と近くのナンのカレーのあるお店に、行こうかな。。
 taka* 2019/04/30 08:50 
平成の最後に何食べますか？(^ー^* )フフ♪
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