no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月01日（水）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
84cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1435kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
14分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ハム（1人前） 29.4 kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
13時
八宝菜（1人前） 262 kcal
酢豚（0.5人前） 316 kcal
20時
タラ（1人前） 123 kcal
スパゲッティー（0.5人前） 368 kcal
  1584 kcal
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