no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月13日（木）

no title
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満を持したという程のものでもないが、テストの結果は予想外だった(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
最初に一発うまく行くと猜疑心で見られている経営層からも信頼が得られて良かったのだが事はそんなに甘くないということだ。

なにより畑違いだからまずは知識や情報を集めないといけない。
データはまとめた。いかにこの結果を分析するかだ。
今やれることはデータの蓄積しか無いかもしれない。

なんせ測定に対する考え方自体に問題が有る。
しかしその考え方を改めさせるのには時間が掛かるだろうな(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


毎日汗びっしょりで帰ってきて先にシャワーを浴びて体組成計に乗る。
すると昼食を食べているにも関わらず起きたてよりも0.4kgくらい痩せている。
体脂肪率も－4％くらいの表示になる。
やはり日本とは違う汗のかき方なのかなと思う。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1946kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.8
EX値（） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
7897歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2019/06/13 17:40 
＞やはり日本とは違う汗のかき方なのかなと思う。
そちらはカラッとしてますか？それともこっちみたいにじと～ッという感じでしょうか。
運動の種類でも汗の質は違いますね( ..)φメモメモ
 taka_ 2019/06/13 21:49 
運動なんかしてなくても汗びっしょりなんですから想像つきますよね。
帰ってきて部屋の湿度計は86％でエアコン付けててもいまだに80％を切りません。
みど☆り 2019/06/13 21:18 
深センはじと〜ッという感じでだったわ。
 taka_ 2019/06/13 21:50 
モンスーン気候ですからね！
そっちの話は無くなったのかな？
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