歩いた（；￣д￣）ハァ↓↓【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月13日（木）

歩いた（；￣д￣）ハァ↓↓
< スーパーへロフスト... 　｜　大葉の苗80円也〜 >
ダイソーに欲しいものがあって行った。
ついでに自転車屋さんにも顔を出す。
よく歩いたわー
帰りはヘトヘト。
足が上がらなくて躓きそうになった。
昨日がロフストランドだったので、今日は松葉杖。
正解でした。

商店街にあるリサイクルショップ？骨董屋？で、時計がタダで置いてあった。
頂いて来ました〜

ウエスタンハット？みたいな時計。
写真が載せられないのが悔しいぞ(｀_´)

今年に入ってから、なぜか2個も掛け時計が壊れた。
30年は使ってるから寿命っちゃ寿命だわなー
その代わりに来てくれたのねー(o^^o)


【今日の調子】

【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
痛みレベル（5段階）
4.5
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
 		歩行時間
76分
歩行時間（分） のグラフ
万歩計
5586歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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