スーパーへロフストランドで行ってみる【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月12日（水）

スーパーへロフストランドで行ってみる
< 退院して初めてのリ... 　｜　歩いた（；￣д￣）... >
帰りは7kgのリュックサックを背負って、ヨロヨロと30分もかかったわ。


あーあー！しんどかったぞー



【今日の調子】
2日続けての歩きで流石にキツい(๑✖﹏✖๑)
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
痛みレベル（5段階）
4.5
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
 		歩行時間
55分
歩行時間（分） のグラフ
万歩計
4008歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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