no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月16日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1560kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
醬油おにぎり（2人前） 484 kcal
12時
焼きそば（1人前） 633 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
18時
とんかつ（1人前） 665 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
穀物酢（1人前） 4 kcal
  2622 kcal
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