no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月14日（日）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
83cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
109mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1435kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
白浜とれとれ亭回線バイキング（1人前） --- kcal
めはり寿司（1人前） --- kcal
7時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
12時
刺身（1人前） 85 kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
18時
ひじき（1人前） 46.9 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
  1026 kcal
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