no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月22日(月)

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昨日の朝ごはんはちょっと歩いて朝食専門店へ
メニューはハンバーガー、トーストなど豊富で迷うが、蛋餅(薄い玉子焼きをサクサクもちもちとした生地で巻いた、言わば台湾式玉子巻きクレープ)とアールグレイ紅茶
これで40元(140円)は安いでしょ!('ー') フフ


義父の一周忌に合わせて8月末に帰国する予定だが、実家のほうがのんびりしていて日程が決まらない。
別に帰って来なくても良い、内輪でお経を上げて貰うだけだから・・・とは言われているが一周忌だから出るつもりにしている。
他にも用事はあるし。
会社費用でフライト予約して貰う予定だが、さて・・・

今年は10月にも国慶節の4連休が有るから、そこは自費(帰りのチケットが1枚買ってある)帰るつもり。
免許更新しなくてはいけない。


写真2は買って来たキーボード、なんか入力がおかしい???安すぎたか?→NUM LOCKが掛かっていました!
ブルートゥースは設定出来て写真は送れたが。





【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2135kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
4.2
EX値() のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
3回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
115mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
55
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
9166歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mommomo 2019/07/22 08:04
クレープ感覚とは言え、味はしょっぱい系でしょうか^^。

マックもただのハンバーガーなら100円、
怪しい肉かと疑われても仕方ない値段ですよね。 (笑笑)
 taka* 2019/07/22 09:24
これは中身はハムだったかな?玉ねぎ入れていいか聞かれました。おかず系ですね!
チリソースみたいなピリ辛ソースと若干甘めのソースが付いてきました。
セット価格ですからね、ふふふ。これで中ぐらいの価格でしたよ。
じむのぺ 2019/07/23 09:29
例え、これは〇〇の肉です と、言われても
ちょいと食べてみたい というか、是非食べてみたいので
美味しかったらなおヨシ!です( `ー´)ノ
 taka* 2019/07/23 22:59
次回はチースにしてみるか、ハンバーグにしてみるか?
何を食べても外れは無さそうです。隣は帆布のお店なので帰国までには弁当用の小さな手提げバッグを買って帰るつもりです。
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