7月29日月曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月29日（月）

7月29日月曜日
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朝:トースト(バター)1枚、サラダ(トマト、レタス、焼き豚3枚、オリーブオイル)桃、ミルク、明太子パン1/2

:珈琲&メロン

昼:豚まん2個.梅ジュース

:アイスコーヒー
メロン
夕:サラダ(トマト、ブロッコリン、レタス、酢ドレッシング)、ごぼうのハンバーグ、ご飯(おかか)

:アイスコーヒー(ミルク)&くるみ菓子1個
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