プレミアム商品券【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月03日（土）

プレミアム商品券
< リハビリ、ランチ、... 　｜　お祭り >
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去年から非課税。
今年かららしい。今年だけか？
CMまでやってるじゃん。

外歩きはしないと決めていたので、
週末恒例の少しちゃんとした掃除をしてご飯を食べて、ダラダラと自主トレし終わったら13:00近くなった。

エアコンのリモコンが数日前からおかしい。
料金やら温度が表示されなくなった。
いつも外と家の中の温度差を見て切ってるので不便。

メーカーに電話したら土曜日だからか混んでるみたいだし。
またにしよう。


【今日の調子】
外歩きを休んでも痛みは同じだわ(>_<)
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
歩行時間
4分
歩行時間（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
3.5
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
万歩計
339歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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