体重減ったら。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月16日（金）

体重減ったら。。
< 右肩上がり。。 　｜　no title >
つい、気が緩んで、お腹いっぱい食べそう。。
晩御飯は、ハンバーグ作って、お腹満たします。。(笑)

【記録グラフ】
基礎代謝
1023kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		四則演算ゲーム
113秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2019/08/16 07:12 
子供も大人も好きなハンバーグ
しっかり召し上がってください
体力つけないと、暑さに勝てませんよ。
 さのっちょ 2019/08/18 08:11 
うちは、ばあさまも、喜んで食べます。
たくさん食べました。
mommomo 2019/08/16 07:15 
早目の修正、大成功ですね♪♪

さのっちゃんちだとお肉もキロ単位でしょうか^^。
家族の笑顔が浮かびます。   o(*⌒―⌒*)o
 さのっちょ 2019/08/18 08:12 
１㎏のひき肉、使いました。。
お腹いっぱいになりました。。
manakei 2019/08/16 07:57 
ハンバーグ！食べたくなりました！！
 さのっちょ 2019/08/18 08:13 
たまに食べるハンバーグは、思わず、無我夢中になって、食べます。。
megulalala 2019/08/16 21:15 
私もやっと調子よくなって
調子のって夜は餃子をたくさん(笑)
 さのっちょ 2019/08/18 08:14 
餃子、おいしいですよね。。
ほんと、つい、調子に乗って、食べます。。
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