ストレッチ、あわせてポン！ゲーム、まとめてポン！ゲーム、…などの記録グラフをつけています！

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manakeiさんのプロフィール
自己紹介 先祖代々から受け継いだ命
大切にしなくちゃね！

自分のご機嫌は自分で取る！
決意表明！！


ゴキブリ体操
あいうべ体操
かかと落とし
腕振り
・・・・など簡単だけれどきちんとやると結構効く～というものを継続しています。
 
記録ノート 07月 20日  no title( 2) ( 2021/07/24 12:06)
  07月 09日  久しぶり( 6) ( 2021/07/09 09:04)
  06月 24日  笑える( 6) ( 2021/06/24 15:33)
  06月 23日  ふう～っと楽になる( 6) ( 2021/06/23 09:32)
  06月 22日  行けた( 4) ( 2021/06/22 11:22)
  06月 21日  外せるんだ( 4) ( 2021/06/21 10:16)
  06月 19日  ネット依存？( 4) ( 2021/06/19 17:31)
  06月 18日  パン教室( 6) ( 2021/06/18 11:59)
  06月 17日  逆らわない( 6) ( 2021/06/17 12:33)
  06月 16日  インプット( 2) ( 2021/06/16 14:59)
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