まとめてポン!ゲーム、あわせてポン!ゲーム、ストレッチ、…などの記録グラフをつけています!

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manakeiさんのプロフィール
自己紹介 先祖代々から受け継いだ命
大切にしなくちゃね!

自分のご機嫌は自分で取る!
決意表明!!


ゴキブリ体操
あいうべ体操
かかと落とし
腕振り
・・・・など簡単だけれどきちんとやると結構効く~というものを継続しています。
 
記録ノート 10月 24日  出ていないのもある( 2) ( 2021/10/24 16:56)
  10月 23日  元気の出る歌( 4) ( 2021/10/23 12:27)
  10月 21日  なかなか良かった( 2) ( 2021/10/21 15:18)
  10月 20日  チャネリング( 4) ( 2021/10/20 10:00)
  10月 19日  違い( 6) ( 2021/10/19 10:08)
  10月 18日  腕の筋肉痛( 4) ( 2021/10/18 13:57)
  10月 17日  運が良い( 0) ( 2021/10/17 08:28)
  10月 16日  混んでいた( 2) ( 2021/10/16 15:56)
  10月 15日  フランケン方式( 2) ( 2021/10/15 08:05)
  10月 14日  どうせなら( 4) ( 2021/10/14 11:18)
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10月25日(月)  凡 ハヤト
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2021/10/2...  もも子の明日
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やってもうた~  taka0723
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あと一週間  おじまる子
MyLife 25...  Tokyo198
御殿場直行  打ち水
唐揚げ  みど☆り
少し増えた  pushuca
おはよー!  だんぶるどあ
13℃曇り  muusan
2021/10/2...  もも子の明日
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