施設→実家【いずみいずみいずみさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月03日（火）

施設→実家
< ジョナサンで外食 　｜　no title >
１万歩はあっという間。

【記録グラフ】
食事の記録
990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
コーヒーゼリー（1人前） 120 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット 1個（4人前） 184 kcal
酒（1人前） 200 kcal
魚の煮つけ（1人前） 200 kcal
17時
ヤングドーナッツ（1人前） 200 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
19時
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
  990 kcal
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