no title【ケロシンさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
だし巻き卵（1人前） 384 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
6時
玉子焼き（1人前） 132 kcal
茄子の煮びたし（1人前） 63 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
人参（1人前） 131 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
ビール（4人前） 560 kcal
  1919 kcal
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