久しぶりに歩いた【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月13日（金）

久しぶりに歩いた
< 2016年の湿布 　｜　今日からホットコー... >
リハビリ
かなり歩く
片松葉で行ってきた。
とみちゃん「どうだ？」とニヤリ
はいはい、ご面倒おかけしました┏○ﾍﾟｺ
1週間我慢すれば良かったのね。

帰りにバスで家を通り越して5？6？個目先のバス停で降りてホームセンターに水槽のフイルターなどを買い、ダイソーで予約していたシールを集めて頼んでおいたお皿を購入。
八百屋などに寄って帰宅。
いきなりかなり歩いたので、帰りはフラフラヨロヨロ。
食事が終わった頃から何度も足がつりそうになった(--;)

【今日の調子】
(｡´-д-)疲れた。。
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
痛みレベル（5段階）
5.5
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
 		歩行時間
121分
歩行時間（分） のグラフ
万歩計
7664歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ぴぃずま 2019/09/15 18:07 
Sのとみちゃん健在・・・(￣▽￣;)
 ☆ぼけまる☆ 2019/09/16 00:07 
(灬´ิω´ิ灬)ﾆﾔﾘ
今日も一日家にいた。。。

体温計、うちのもそうだよ。
2個並べて娘に送った事あったっけ。
やる事は同じだ〜
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