no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月27日（金）

no title
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会社は今は繁閑期。扇風機を主体にしているから年明けまでこんな調子なのか？
かと言って外国人労働者たちは契約も有るのか？一時帰国させられないのだろう。
器用に溶接も出来て作業机を作ったり壁塗りや雑用をやらされているが、事務所が模様替えもして見違えるほどきれいになった。
私のデスクの上の天井蛍光灯も2/4点かなくなっていたのが交換されて明るくなった！

社長が指示して５Sをやり始めたようで、昨日は品管課長と大声で整理しろしないで言い争っていた。
結局品管課長が折れて片付けをしていたが、夕方には一画に放置されたものが無くなりスッキリしていた。
これでやっと普通の会社になりかけている感じか？

未だに工場内に吸い殻が有ったりするし社長が率先して規則を破っているような所もあるからリスペクトなんか出来ない。
そんな会社なんだと諦めていたが少しは心を入れ替えたのか？

会社の有線ネットは不通のまま・・・皆んなはWifiでやってるから困らないみたいだしたぶん直す気がないんだろう。
さてWifiどうするかなぁ？デスクトップにはWifi機能が付いてないから外付けで買ってくるか？(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
会社のWifiは遅いしスマホでデサリングしたほうが随分速い。今は個人のノートPCからメイルをやっているけど・・・


お通じがないが食べるものを節制して再び67キロ台に！
食べるものを少し我慢すりゃ減るんです(*'ー'*)ふふっ♪
痩せないと言ってる人は病的な以外は結局食べてるんだと思うが、本音は痩せたいけど食べたいなんでしょう？
私はグルメじゃないし貧食も気にならないからもう少し頑張れる。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2081kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.9
EX値（） のグラフ
 		休肝日
13回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
8340歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
55
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2019/09/27 23:07 
そうそう。結局は食べてるから太る。
痩せてる人は、びっくりするほど食べてない。
若しくは、びっくりするほど運動しているΣ(-᷅_-᷄๑)
 taka_ 2019/09/28 01:10 
腹八分と言う人はきっと痩せないですね！
私は最近は腹六分を心掛けています(￣о￣)
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