暮れだねー【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月21日（土）

暮れだねー
< 今年最後の診察とリ... 　｜　カッコイイのに勿体... >
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年越しの買い物客でごった返し(￣▽￣;)

キユウイ 218円

シラスの中に大きなシラス？


【今日の調子】
痛み止めの漢方を増やしてもらったからか、痛みが和らいだような気がする。
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
スクワットマジック
10分
スクワットマジック（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
3.5
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
歩行時間
45分
歩行時間（分） のグラフ
 		万歩計
3796歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
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