厚切りハムステーキ【みど☆りさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月07日（火）

厚切りハムステーキ
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厚切りハムステーキ 画像1 厚切りハムステーキ 画像2






御歳暮がいつもハムで
毎年どう頂けば良いか分からないまま
賞味期限を越えちゃうパターン^^;



そうか！
これだな（笑）



切って焼くだけ(^^)







子ども達に東京に戻ってから
にゃんが子ども部屋の前で悲しそうに鳴く鳴く鳴く
にゃあぁ〜にゃあぁ〜〜ああぁ〜ん
開けてぇ開けてぇ〜おにいちゃぁ〜ん(=^x^=)

お母さんの立場ないじゃ〜ん（笑）
【記録グラフ】
体内年齢
43
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
37.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
31.3%
体脂肪率（%） のグラフ
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