no title【Clipperさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月26日（水）

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【記録グラフ】
体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サンマの竜田揚げ（0.5人前） 230 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
カツ（1人前） 407 kcal
13時
丸大食品 ロースハム （スライス）（5人前） 48.5 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1627 kcal
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