no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月27日（木）

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【朝ごはん】
たらこ　ご飯　すき焼き
【昼ごはん】
ラーメン
【間食】
コーヒー　フライドポテト
【晩ごはん】
豚肉と舞茸の炒め物　焼酎
【夜食】
ロールパン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
たらこ（1人前） 25.2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
すき焼き（0.3人前） 183 kcal
13時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
15時
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト（1人前） 186 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
豚肉と舞茸の炒め物（1人前） 281 kcal
焼酎（1人前） 618 kcal
21時
パスコ ロールパン（2人前） 188 kcal
  2204 kcal
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