強風にて【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月27日（金）

強風にて
< またまた当選〜҉٩... 　｜　今日も風が強い。 >
リハビリキャンセル
チャリで行こうと少し走ったが風が強くて戻ってきた。
怖かったー(∩´﹏`∩)

バスで行こうかと少し歩いたが、やはり風が凄くて戻ってきた。
(∩´﹏`∩)

【今日の調子】
股関節を曲げてみた。
胡座をかく角度が痛い。
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
スクワットマジック
18分
スクワットマジック（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
3.5
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
歩行時間
14分
歩行時間（分） のグラフ
 		万歩計
1147歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
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