朝から快晴だが、風が強く、夜はまだ寒い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月02日（木）

朝から快晴だが、風が強く、夜はまだ寒い
< 終日、雨 　｜　穏やかな快晴で、少... >
朝、靴磨き
樹くんは浜松町になって20分遅く起きることに
銀座線で赤坂見附駅下車、日枝神社お参り(月初でお賽銭)
吉田P示達 by Teams(原則在宅勤務に)
若林さんと報告書ドラフトについて打ち合わせ
野村さんと松井くんとランチ@赤坂　円通寺通りのハンバーグ屋
午後、松井くんへのレクチャー(続き)@TKP
早めに退社し、溜池山王駅のスタバで勉強
帰宅(途中ベアードパパ)
【記録グラフ】
万歩計
15416歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、ハンバーグ（1人前） --- kcal
20時
夜、家で焼き魚とチキン（1人前） --- kcal
  0 kcal
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