曇り後雷雨、後晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月28日(火)

曇り後雷雨、後晴れ

< 曇り、後雨  | 終日晴れて、暖かい >
2人とも在宅勤務
朝食後、松井くんとTeams会議
関口さんとTeams会議
ランチ後、稲垣さんとTeams会議
雨の中、ゴミ捨て
買い物に東久留米イオンモールへ
近くの建設現場の警備員がマスクせず喫煙し携帯見ながら立っていたので、積水ハウスにクレーム電話
(営業所は休みで、本社へ電話)
イオンモールで仕事&買い物して、パンを買う
駐車場に上がったら、雨も止んでスカッと晴れ上がり、二重の虹が出た
帰宅して、家で夕食

【記録グラフ】
万歩計
3507歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
12時
昼、チャーハン(1人前) --- kcal
21時
夜、家で鶏鍋とうどん(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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