昭和の日。9/23℃　晴れ。【takayannさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月29日（水）

昭和の日。9/23℃　晴れ。
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・ストレッチ、、筋トレ、ダンベル、散歩（20分　2400歩）

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