サイクリング4日目【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月30日（木）

サイクリング4日目
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途中で自転車がパンク。
昨日、整備してもらったところなのに。
近江大橋手前で良かった。
2.5kmほど自転車を押して、歩いて帰る。

今日明日は一応お休みをいただいているのだが、午前中は普通に仕事する。
午後から自転車のパンク修理に。
整備の翌日なので無料にしていただいた。

夕方から新人さんを交えてzoomで雑談会

【記録グラフ】
体水分率（夜）
56.6%
体水分率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量（夜）
68.2kg
筋肉量（夜）（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
20.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
66.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		夜の体重
89.95kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
88.85kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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