サイクリング4日目【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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hhidetakeさん

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1965年03月07日生(男性) O型滋賀県

サイクリング4日目

< サイクリング3日目　｜　zoom朝礼とzo... >

途中で自転車がパンク。
昨日、整備してもらったところなのに。
近江大橋手前で良かった。
2.5kmほど自転車を押して、歩いて帰る。

今日明日は一応お休みをいただいているのだが、午前中は普通に仕事する。
午後から自転車のパンク修理に。
整備の翌日なので無料にしていただいた。

夕方から新人さんを交えてzoomで雑談会

【記録グラフ】

筋肉量（夜） 68.2kg	体水分率（夜） 56.6%	体脂肪率（夜） 20.1%
筋肉量 66.95kg	夜の体重 89.95kg	体脂肪率 20.6%
体水分率 55.6%	体重 88.85kg

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