晴れ後豪雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月05日（火）

晴れ後豪雨
< 午前中雨、午後晴れ... 　｜　終日雨、夜は雷雨で... >
Happy birthday to me!
朝から気持ちの良い快晴
起きたらお母さんからHappy birthday
朝食後、おばあちゃんから電話
勉強しながらゴロゴロ
FBでもメッセージ続々、ありがたい(最終的に19件)
剛ちゃんと茉央ちゃんからLINE電話あり、ありがとう!
東久留米イオンモールへ
まだ降ってこないので、近くを散歩、スクワットなど
ケーヨーデイツーでお母さんのシートベルトストッパーを買う
イオンモールに戻って、中庭でまったり
買い物して、パンを買ったが、コージーコーナーのケーキは売り切れ
武蔵境へ行ったが、ケーキ屋はつぶれていて、ヨーカドーに駐車してお母さんがケーキを探しに行ったが売り切れ
そのまま帰宅
家で夕食
【記録グラフ】
万歩計
4827歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
17時
昼、菓子パン（1人前） --- kcal
20時
夜、家でポークオニオン炒め（1人前） --- kcal
  0 kcal
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