no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月06日(水)

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【記録グラフ】
体水分率
56.7%
体水分率(%) のグラフ
筋肉量
54.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.6
BMI() のグラフ
基礎代謝
1577kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
17.6%
体脂肪率(%) のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
体重
70.1kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1469kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
14時
ショートケーキ(1人前) 206 kcal
ご飯200(1人前) 336 kcal
からあげ(0.3人前) 277 kcal
oto コロッケ(1人前) 178 kcal
キャベツ(6人前) 69 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
キューピー ごまビスケット(0.3人前) 59.4 kcal
20時
ご飯200(1人前) 336 kcal
肉団子トマト煮(1人前) --- kcal
  1469 kcal
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