no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月05日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1574kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
キャベツ（2人前） 23 kcal
20時
ご飯 半分（1人前） 118 kcal
酢豚（1人前） 533 kcal
野菜スープ（1人前） 45 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
エビマヨ（1人前） 419 kcal
揚げ餃子（0.1人前） 42.1 kcal
台湾ラーメン（0.5人前） 213 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯（1人前） 588 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン チーズパン（4人前） 408 kcal
  2798 kcal
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