健康管理は、食事の管理から。　酢豚の栄養バランスを見てみよう

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　酢豚の詳細

　酢豚

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 520.6 kcal
 
18.6%
 内訳
＊炭水化物 36.9 g
 
7.5%
 内訳
＊タンパク質 22 g
 
15.7%
 内訳
＊ナトリウム 322 mg
 
8.1%
 内訳
＊脂質 29.9 g
 
38.5%
 内訳
＊カリウム 653 mg
 
21.7%
 内訳
＊カルシウム 34.4 mg
 
1.4%
 内訳
＊鉄 1.3 mg
 
2.6%
 内訳
＊亜鉛 2.4 mg
 
8%
 内訳
＊ビタミンA 356 μgRE
 
11.8%
 内訳
＊ビタミンB1 1 mg
 
71.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 32.9 mg
 
32.9%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 3.4 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 43.7 μg
 
58.2%
 内訳
＊葉酸 35 μg
 
3.5%
 内訳
＊コレステロール 67.4 mg
 
8.9%
 内訳
＊食物繊維 2.9 g
 
11.6%
 内訳
＊食塩相当量 0.8 g
 
10%
 内訳


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